BOOKS & GOODS
ストレスの原因を探すこと、特定することにはあまり意味がないとは驚きです。「とにかく休む」「人とも過去の自分とも比べない」など心を守る対策を紹介します。
心が楽になるメンタルケア
池田書店
9784262123691
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トキ・サポ時っ感タイマー１０ｃｍ ミントブルー／アイボリー
