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本書を読めば、睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣──あらゆるヘルスケアについて自分史上最高のパフォーマンスが手に入ります。
憂鬱になる、体調が悪い、会社に行きたくない……そんな人に効きます！──メンタルを強くして、すべて解消！
サンクチュアリ出版
9784801400801
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