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気分の上下、不安、ストレス、自信喪失、やる気の欠如に効きます──日々のメンタルを整えて、心の浮き沈みを乗り越えましょう。
憂鬱になる、体調が悪い、会社に行きたくない……そんな人に効きます！──メンタルを強くして、すべて解消！
河出書房新社
9784309300245
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